¡Bienvenidos! Soy Alejandra Rodríguez, psicóloga inscrita en el Registro de Psicólogos de Lombardía (nº 22812) y psicoterapeuta en formación cognitivo-conductual. Ofrezco apoyo psicológico y psicoterapéutico específico para jóvenes y adultos, con un enfoque basado en estrategias prácticas y científicamente validadas para hacer frente a la ansiedad, el estrés, las dificultades relacionales y los retos personales. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar herramientas concretas para mejorar el bienestar y recuperar el equilibrio emocional.
Áreas de intervención:
Si estás pasando por un cambio de país o cultura, puedo ofrecerte apoyo personalizado para abordar los desafíos de la adaptación intercultural. A través de un enfoque empático y comprensivo, trabajaremos juntos para explorar y gestionar los desafíos emocionales asociados con esta transición única. Mi servicio está disponible en español, italiano e inglés para garantizar una comunicación efectiva.
Adaptación intercultural
La depresión puede impactar profundamente tu calidad de vida. Ofrezco un apoyo especializado para abordar los trastornos del estado de ánimo, ayudándote a entender las raíces de tus emociones y a desarrollar estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Juntos trabajaremos para recuperar el equilibrio y la vitalidad en tu vida.
Trastornos del estado de ánimo (depresión)
La ansiedad, el pánico y la preocupación constante pueden afectar profundamente tu vida cotidiana. Ofrezco apoyo psicológico especializado para abordar trastornos de ansiedad, incluyendo ataques de pánico, ansiedad generalizada y ansiedad social. A través de enfoques basados en evidencia, te ayudaré a identificar las causas subyacentes de tus preocupaciones y a desarrollar estrategias prácticas para gestionar y la ansiedad de manera efectiva.
Trastornos de ansiedad
a través de la psicoterapia
El viaje de la transformación
En mi profesión de psicóloga y psicoterapeuta, siempre he considerado la psicoterapia no sólo como un camino terapéutico, sino como un verdadero viaje de transformación. Un viaje que, paso a paso, nos lleva a descubrir y reconectar con la parte más auténtica de nosotros mismos.
A través de mi formación y experiencia personal como paciente, he experimentado directamente el profundo efecto que este viaje puede tener en la vida de una persona. La psicoterapia es un espacio seguro y acogedor, donde exploras y abordas tus emociones, reconoces patrones de pensamiento y aprendes nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.